Je suis Frédéric Vicente, praticien en Gestalt-thérapie à Paris. J'accompagne les personnes qui traversent une période de questionnement, de transition ou de difficulté relationnelle, avec une approche humaine, sensible et ancrée dans le présent. Séances en présentiel et à distance.
Avant de me consacrer à la relation d'aide, j'ai travaillé plusieurs années en entreprise. Cette expérience m'a permis de comprendre de l'intérieur les réalités professionnelles contemporaines : la pression, la recherche de sens, la fatigue émotionnelle, les difficultés relationnelles, la surcharge mentale ou encore l'équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle.
Aujourd'hui, ma pratique de la Gestalt-thérapie s'adresse aux personnes qui souhaitent mieux se comprendre, retrouver un équilibre intérieur et développer des relations plus authentiques avec elles-mêmes et avec les autres. Ma manière d'accompagner repose sur la qualité de présence, l'écoute et la co-construction du travail thérapeutique.
— Frédéric Vicente
Née dans les années 1950, la Gestalt-thérapie est une psychothérapie humaniste qui considère la personne dans sa globalité — émotions, corps, pensées et relations — afin de favoriser un changement durable et vivant. Voici les principes sur lesquels repose mon travail.
Plutôt que d'analyser le passé sans fin, nous portons attention à ce qui se joue maintenant : ce que vous ressentez, ce que vous évitez et ce dont vous avez besoin aujourd'hui.
Le cœur de la Gestalt est l'awareness : développer une conscience plus fine de vos émotions, de vos sensations et de vos automatismes pour retrouver des marges de liberté.
Le lien thérapeutique est l'outil central. Dans un espace de confiance et sans jugement, ce qui se vit entre nous devient matière pour mieux vous comprendre.
Je n'interprète pas votre vie à votre place. Je vous accompagne à prendre conscience et à retrouver votre capacité de choisir : c'est le véritable moteur du changement.
Corps, émotions, pensées et relations forment un tout. Nous écoutons aussi ce que le corps raconte, souvent là où les mots manquent encore.
Au-delà de la parole, la Gestalt propose d'expérimenter : essayer, ressentir, ajuster. C'est en vivant autrement, ici et maintenant, que le changement s'incarne.
Chaque parcours est unique. Voici comment nous pouvons commencer à cheminer ensemble.
Vous m'écrivez par téléphone, WhatsApp ou le formulaire. Sans formalité : dites-moi simplement que vous aimeriez commencer.
Une première séance pour faire connaissance, que vous me racontiez ce qui vous amène et que nous voyions ensemble si cet accompagnement vous convient.
Nous convenons d'un rythme qui vous correspond et nous avançons, pas à pas, à votre rythme. Chaque séance dure environ 50 min.
J'accueille notamment des problématiques liées à :
Ayant une bonne connaissance du milieu LGBT+, je propose un espace d'écoute respectueux, inclusif et sans jugement, où chacun peut déposer son vécu librement. Les questions liées au coming out, à l'estime de soi, aux relations affectives, à la solitude ou au sentiment d'appartenance peuvent y être abordées avec simplicité et authenticité.
Consultations en cabinet à Paris et/ou à distance par visioconférence, selon ce qui vous convient le mieux.
Un accompagnement pensé pour les adultes, quel que soit le moment de vie que vous traversez.
Des séances individuelles, dans un cadre confidentiel et bienveillant, entièrement dédié à vous.
« Chaque parcours est unique. La thérapie est avant tout un espace pour se rencontrer soi-même autrement. »
Écrivez-moi et je vous réponds personnellement. Ce que vous me confiez reste strictement confidentiel.